Ο τράχηλός σου…. διαστολή και εξάλειψη
Καθώς πλησιάζεις στον τοκετό και στη γέννα του παιδιού σου, ο τράχηλός σου θ’ αρχίσει να ανοίγει (διαστολή) και να λεπταίνει (εξάλειψη). Τι είναι η διαστολή; Διαστολή είναι το άνοιγμα του τραχήλου. Τη διαστολή την μετράμε σε εκατοστά. Όταν η διαστολή σου φθάσει στα 10cm, τότε είσαι έτοιμη να ‘σπρώξεις’ για να γεννηθεί το […]
Μάθε Να Διαχειρίζεσαι τον Κορονοϊό – Το Στρες, Το Φόβο & Την Αγωνία
Όταν νιώθεις ότι όλα είναι εκτός ελέγχου, το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσεις μια αλλαγή είσαι εσύ η ίδια. Όλες ξέρουμε ότι το στρες μειώνει την ικανότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Αυτό είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θέλουμε και χρειαζόμαστε αυτή την περίοδο! Εδώ στο Πρότυπο Κέντρο Προετοιμασίας Μητρότητας BABY LOL, θα σε […]
