ΑΠΟΘΗΛΑΣΜΟΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ
Πότε είναι η σωστή στιγμή για να σταματήσω τον θηλασμό;
Από εσένα εξαρτάται να αποφασίσεις πότε είναι η κατάλληλη στιγμή, τόσο για εσένα όσο και για το μωράκι σου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει μέχρι τα δύο (2) έτη. Η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό μέχρι τους 6 μήνες και μετά τη σταδιακή εισαγωγή των στερεών τροφών σε συνδυασμό με το θηλασμό μέχρι για το 1ο έτος ή και παραπάνω.
Μπορεί όμως να θες να σταματήσεις το θηλασμό για λόγους όπως:
- Επιστροφή στη δουλειά
- Θες να ΄βάλετε’ μπρος άλλο μωράκι
- Έχεις προβλήματα καθώς θηλάζεις
Εάν νιώθεις πόνο καθώς θηλάζεις και θες πολύ να συνεχίσεις ή νιώθεις ότι δεν έχεις επαρκή υποστήριξη για να συνεχίσεις το θηλασμό είναι πολύ σημαντικό να μιλήσεις και να καθοδηγηθείς από μια μαία ή κάποια σύμβουλο θηλασμού για να βρεις τη λύση που σου ταιριάζει.
Με ποιο τρόπο να αποθηλάσω;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να σταματήσεις το θηλασμό:
- Απότομα
- Σταδιακά
ΑΠΟΤΟΜΑ
Δεν θεωρείται ιδανικός τρόπος η απότομη διακοπή του θηλασμού τόσο για το δικό σου στήθος όσο και για το μωράκι σου. Παρολ΄ αυτά αν τον αποφασίσεις ή εάν σου ‘επιβληθεί΄ λόγω περιστάσεων αυτός ο τρόπος, τότε υπάρχουν μερικά tips για να σε βοηθήσουν να νιώσεις ανακούφιση από τα φορτωμένα σου στήθη και να μειώσεις το στρες που θα βιώσει το μωράκι σου.
ΣΤΑΔΙΑΚΑ
Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσεις το θηλασμό είναι σιγά σιγά. Το πόσο σιγά έχει και αυτό πολλές παραλλαγές! Να θυμάσαι : η καθεμιά από εσάς και τα μωράκια σας είστε εντελώς μοναδικοί! Βρείτε αυτό που σας ταιριάζει και μπορείτε να υποστηρίξετε για να φτάσετε στο στόχο σας, τον αποθηλασμό! Επικοινώνησε μαζί μας στο BABY LOL για να βρούμε τη λύση που σου ταιριάζει!