ΤΟΚΕΤΟΣ: ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΤΑΔΙΟ ΕΞΩΘΗΣΕΙΣ και ΓΕΝΝΑ

ΤΟΚΕΤΟΣ: Το 2ο Στάδιο ΕΞΩΘΗΣΕΙΣ και ΓΕΝΝΑ

Τώρα που η διαστολή σου είναι πλήρης είσαι έτοιμη να σπρώξεις το μωράκι σου έξω από τον κόλπο σου;

• Θα χρειαστείς από 5-10λεπτάκια μέχρι και 1-2ώρες.
• Οι συσπάσεις εξακολουθούν να έχουν διάρκεια 60-90sec.
• Μπορεί να εμφανίζονται, ελαφρώς, πιο αραιά. Περίπου κάθε 2-5 min.

ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΠΡΩΞΕΙΣ…

Σ’ αυτό το στάδιο του τοκετού :

• Είναι πολύ συνηθισμένο να θες να σπρώξεις.
• Να θυμάσαι ότι αν έχεις κάνει επισκληρίδιο αναισθησία δε θα νιώθεις την ανάγκη να σπρώξεις.
• Η πίεση που θα νιώθεις στον πρωκτό σου θα είναι πάρα πολύ έντονη.
• Οι συσπάσεις σου θα είναι πλέον έντονα ορατές με την μήτρα σου να ‘ανεβαίνει’ έντονα σε καθεμιά απ’ αυτές.
• Θα αυξηθεί ακόμα πιο πολύ η αιματική ροή.
• Μπορεί να νιώθεις ακόμα κούραση.
• Μπορεί, όμως, να νιώθεις την ενέργειά σου να είναι ανανεωμένη!
• Μπορεί να νιώθεις κάτι σαν γαργάλημα, τεντωματάκι ή καψιματάκι στον κόλπο σου καθώς περνά το κεφαλάκι του μωρού σου.
• Μπορεί να έχεις μια υγρή και γλιστερή αίσθηση την ώρα που βγαίνει το μωράκι σου.
• Φαντάσου σα να βγαίνει οδοντόκρεμα από το σωληνάριο της!

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ στις ΕΞΩΘΗΣΕΙΣ

• Πάρε θέση. Τώρα το ποια θα είναι αυτή εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: από την τακτική του μαιευτηρίου, από το είδος του κρεβατιού, από τον αν το έχεις συζητήσει από πριν με τον γιατρό σου (μάθε περισσότερα για το πλάνο τοκετού), από το αν έχεις άνεση να αλλάζεις θέσεις.
• Χρησιμοποίησε την τεχνική εξώθησης που έχεις μάθει στις προγεννητικές συναντήσεις.
• Είσαι ένα βήμα πριν κρατήσεις το μωράκι σου αγκαλίτσα. Οπλίσου με δύναμη και κουράγιο και δώστα όλα!
• Μείνε συγκεντρωμένη και προσπάθησε να σπρώχνεις σωστά.
• Θυμήσου: δεν θες να σφίγγεσαι στο πρόσωπο, γιατί μπορεί να σπάσουν αιμοφόρα αγγεία στο πρόσωπο ή στον λαιμό σου.
• Εκμεταλλεύσου την ένταση της σύσπασης για να σπρώξεις το μωράκι σου έξω από τον κόλπο σου.
• Όταν σπρώχνεις να θυμάσαι να έχεις χαλαρό τον ποπό σου, τους μηρούς σου και το περίνεό σου.
• Ανάμεσα στις συσπάσεις, ξεκουράσου και ετοιμάσου. Καλωσόρισε την επομένη σύσπαση και πάμε ξανά! Σπρώξε!

Η ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΟΥ…

• Μόλις το παιδάκι σου γεννηθεί θα κόψουν τον ομφάλιο λώρο (μπορεί να τον κόψει και ο μπαμπάς εάν το επιθυμεί και το έχει προ συνεννοηθεί με τον γιατρό του μαιευτηρίου).
• Κάποιοι γιατροί επιλέγουν να κόψουν τον ομφάλιο λώρο άμεσα, κάποιοι άλλοι περιμένουν να σταματήσει να πάλλεται για να τον κόψουν. (μάθε περισσότερα στο ΠΛΑΝΟ ΤΟΚΕΤΟΥ).
• Εάν έχεις συνεννοηθεί για λήψη βλαστοκυττάρων τώρα είναι η στιγμή που θα πάρουν το δείγμα.
• Μπορείς να θηλάσεις το μωράκι σου για πρώτη φορά.
• Θα αξιολογήσουν το μωράκι σου με το Apgar score στο 1^ο και στο 5^ο λεπτό μετά την γέννησή του.
• Στο μαιευτήριο, θα πάρουν το μωράκι σου και θα το ζυγίσουν, θα του φορέσουν περικάρπιο με το επώνυμό του (αν είναι αγοράκι θα έχει γαλάζιο περικάρπιο, ενώ αν είναι κοριτσάκι θα έχει ροζ), θα του κάνουν ένεση με βιταμίνη Κ και ίσως του βάλουν και οφθαλμικές σταγόνες.
• Στον τοκετό στο σπίτι κάποιες από τις παραπάνω διαδικασίες παραλείπονται, ενώ κάποιες άλλες γίνονται χρονικά αργότερα.