ΕΝΑΣ ΠΑΤΕΡΑΣ ΓΕΝΝΙΕΤΑΙ (Μέρος 1ο)

Ένας πατέρας γεννιέται μόνο με τη συνειδητοποίηση του ρόλου και την ανάληψη των αντίστοιχων υποχρεώσεων.

Πριν από την εγκυμοσύνη :

• έχε κατά νου ότι η απόκτηση ενός παιδιού είναι κοινή απόφαση και προϋποθέτει να συνειδητοποιήσετε τις ανάγκες σας ως ζευγάρι καθώς και τις συνέπειες που θα έχει στην κοινή σας ζωή η γέννηση και το μεγάλωμα ενός παιδιού.
• είναι σημαντικό να προσπαθείτε η σχέση σας να είναι καλή και ισορροπημένη.
• προσπαθήστε να καλλιεργήσετε την αγάπη, την κατανόηση, την αμοιβαία αποδοχή και την καλή επικοινωνία μεταξύ σας.

Στην εγκυμοσύνη

Είναι καλό να γνωρίζεις ότι είναι super σημαντική τόσο η δική σου συναισθηματική υποστήριξη όσο και η ψυχοσωματική υποστήριξη της συντρόφου σου.

Με την υποστήριξη αυτή:

• θα ενισχυθεί τόσο η δική σου αυτοπεποίθηση όσο και η αυτοπεποίθηση της συντρόφου σου
• θα διαχειριστείτε την ψυχολογική ένταση που είναι εντελώς φυσιολογικό και αναμενόμενο να βιώσετε ως ζευγάρι
• θα διαπιστώσεις πόσο σημαντική είναι και η δική σου συμμετοχή στην ανατροφή του παιδιού σου

Η δική σου συναισθηματική υποστήριξη θα σε βοηθήσει:

• Να είσαι δεκτικός στις αλλαγές
• Να είσαι ευπροσάρμοστος σε όλα όσα σου επιφυλάσσει ο νέος σου ρόλος
• Να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου
• Να συμφιλιωθείς με τις αδυναμίες σου
• Να θυμάσαι ότι η γέννηση του παιδιού σου θα ανατρέψει πολλά από αυτά που θεωρούσες δεδομένα στη ζωή σου
• Να έχεις κατά νου ότι δεν ωφελεί να είσαι αυστηρά κριτικός με τον ίδιο σου τον εαυτό. Όταν κάποιος αποδέχεται τον εαυτό του, διαπιστώνει ότι του είναι πιο εύκολο να αποδέχεται και τους ανθρώπους γύρω του!

Μάθε περισσότερα εδώ για

τις προγεννητικές συναντήσεις 

τη σωματική και συναισθηματική υποστήριξη της εγκύου