Κατά τη διάρκεια αυτού του σεμιναρίου θα μάθεις για το πόσο σημαντικό είναι να προετοιμαστείς τόσο σωματικά όσο νοητικά και συναισθηματικά για τη γέννηση του μωρού σου. Θα σου δείξω πολύ σημαντικές εξειδικευμένες ασκήσεις που σε βοηθήσουν να μην πονά η μέση σου, πλάτη σου, τα ισχία σου ούτε να πρήζονται τα πόδια σου και να γίνονται σαν “ζυμαράκια”.

Ακόμα θα μάθεις για τη “δύναμη” του καθοδηγούμενων οραματισμών και θα σε βοηθήσουν να συνδεθείς τόσο με το σώμα σου όσο και με το μωράκι σου,

Θα σου μιλήσω για τεχνικές συναισθηματικής αποφόρτισης, θετικές δηλώσεις, διάφορα πρακτικά tips και την κατάλληλη μουσική για εγκύους ώστε να μειώσεις το άγχος σου, την ταραχή σου και τα νεύρα που ίσως να υπάρχουν τώρα που μπαίνεις στην τελική ευθεία για τη γέννηση του μωρού σου.

Τελειώνοντας αυτό το σεμινάριο θα νιώθεις μεγαλύτερη ηρεμία, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και πιο δυνατή τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.