Πραγματικά τα μαθήματα που κάναμε ήταν πολύ χρήσιμα όσον αφορά την γέννα..με βοήθησαν πολύ να βοηθήσω την γυναίκα μου να έχει έναν ανώδυνο τοκετό και μια πολύ καλή κύηση … σ ευχαριστούμε πολύ
Φωτεινή ..τα λέμε στο επόμενο
H Φωτεινή είναι μια εκπληκτική μαία που μας βοήθησε πολύ με τα προγεννητικά μαθήματα αλλά κι με τις συναντήσεις μας μετά την γέννα ώστε να λύσουμε κάθε απορία μας σχετικά με την διαδικασία του τοκετού καθώς κι με το πώς να φροντίσουμε τα μωρά μας τις πρώτες ημέρες στο σπίτι. Οι συμβουλές της επίσης σχετικά με την διαχείριση του πρώτου μας παιδιού, για να αποδεχτεί σωστά το νέο μέλος της οικογένειας μας, ήταν παραπάνω από πολύτιμες…
Εξαιρετική συνεργασία, καταπληκτικός άνθρωπος κι πάντα πρόθυμη να βοηθήσει με την εμπειρια κι τις γνώσεις της.
Σε ευχαριστούμε πολύ Φωτεινή μας❤
Το Baby Lol και η μαία μας Φωτεινή μας βοήθησαν αρχικά να αντιμετωπίσουμε το άγνωστο κεφάλαιο της μητρότητας με ψυχραιμία και λογική.Τα προγεννητικά μαθήματα μας κατατόπισαν πλήρως όσον αφορά τον τοκετό και την φροντίδα νεογνού και το διασκεδάσαμε πολύ ως ζευγάρι. Η Φωτεινή φυσικά είναι πάντα εκεί να σε ηρεμήσει,να σε καθοδηγήσει και να σε συμβουλεύσει για οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη,τον τοκετό και το νέο μωράκι που είναι καθ’οδόν. Επίσης η ομάδα γυμναστικής για εγκύους στην οποία συμμετείχα με βοήθησε καθ’όλη τη διάρκεια της κύησης να αισθάνομαι εύρωστη και να προετοιμάσω κατάλληλα το σώμα μου για τον τοκετό. Η επικοινωνία με άλλες επίτοκους,η ανταλλαγή απόψεων και ανησυχιών συνέβαλλαν στο να διατηρήσω μια ισορροπημένη ψυχολογία και μια καλή διάθεση απέναντι στη μεγάλη αλλαγή που ερχόταν!
Η γνώση είναι δύναμη,το Baby Lol και η Φωτεινή στα προσφέρουν και τα δύο:γνώση για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τη περιποίηση νεογέννητου και δύναμη για τη μητρότητα εν γένει!
Την πρώτη μέρα που συνάντησα τη Φωτεινή θυμάμαι ότι της είπα χαρακτηριστικά “ξέρεις πόσο καιρό έχω να κάνω κάτι για τον εαυτό μου??”. Ήμουν ήδη μαμά και η ρουτίνα της καθημερινότητας με ένα δίχρονο παιδί στο σπίτι με έκανε πολλές φορές να ξεχνάω ότι είμαι έγκυος.. τελικά στο babylol δεν έκανα κάτι μόνο για τον εαυτό μου αλλά και για την κόρη μου και για τον άντρα μου και για το μωρό που περίμενα, ξεπέρασα πόνους, φόβους, ενοχές και βρήκα την ηρεμία και την αυτοπεποίθηση που χρειαζόμουν για να ανταπεξέλθω σε ο,τι χρειαζόταν η οικογένεια μου (όταν η μαμά είναι καλά όλη η οικογένεια είναι καλά!). Την ημέρα δε που γέννησα μίλησα με τη Φωτεινή μια και μοναδική φορά, αυτό που χρειαζόμουν στην ουσία ήταν η φωνή της που πάντα με ηρεμεί, όλα τα άλλα τα ήξερα, μου τα είχε μάθει και τα είχα κάνει κτήμα μου και κάπως έτσι όλα πήγαν
καλά!
Φωτεινή μου σ’ευχαριστώ για όλα!!
Ειλικρινά κάθε φορά που πηγαίνω στη γυμναστική, μπαίνω σέρνοντας και βγαίνω πετώντας! Η Φωτεινή μας βοήθησε να φανταστούμε και να οργανώσουμε τον τοκετό των ονείρων μας. Κάθε λεπτό διάδρασης στο χώρο του Babylol μόνο όφελος έχει για τη μέλλουσα μητέρα!
Φωτεινή απλά σε ευχαριστώ!
Φωτεινή μου ευχαριστούμε για όλα!!!Η βοήθεια σου και οι γνώσεις σου καθοριστικές για εμάς στο ταξίδι της μητρότητας! Εις το επανιδείν!
Φωτεινή μου σε ευχαριστώ για όλα!!!! Η άρτια εκπαίδευση σου, ο επαγγελματισμός σου μα πάνω απ’ όλα η υπομονή και η γλυκύτητα του χαρακτήρα σου με βοήθησαν τόσο πολύ να απολαύσω το ταξίδι της εγκυμοσύνης. Σου εύχομαι ολόψυχα να είσαι καλά και να συνεχίζεις να μοιράζεσαι τις πολύτιμες γνώσεις σου! BabyLol rocks!!!!
ΥΓ. το μαξιλάρι ύπνου-θηλασμού και μασάζ με βοήθησε πάρα πολύ!!!!
Ως την επόμενη εγκυμοσύνη
Η Φωτεινή είναι εξαιρετική μαία! Επαγγελματίας & πάντα ευδιάθετη. Λατρεύει τη δουλειά της και φαίνεται. Είναι πολύ διαβασμένη και ψαγμένη με το καθετί που αφορά στο αντικείμενο της. Όποιο βιβλίο ή επίσημο άρθρο διάβασα, συμφωνούσε με αυτά που μας είχε διδάξει – εγκυμοσύνη, τοκετό, φροντίδα μωρού κ.α.. Είναι επίσης πολύ διακριτική, πριν σε αγγίξει στην κοιλίτσα, πάντα ρωτάει αν της επιτρέπεις. Σε προσωπικό επίπεδο, η γυμναστική για εγκύους που κάναμε (εγώ 3 φορές την εβδομάδα) με βοήθησε πολύ στους πόνους που είχα χαμηλά στην κοιλιά, πιο συγκεκριμένα στους μυς που κρατούν τη μήτρα. Σε αυτό όμως που πραγματικά με έσωσε ήταν στα μέσα του 8ου μήνα της εγκυμοσύνης μου. Με πόνεσε πάρα πολύ το δεξί ισχιακό μου νεύρο (και το αριστερό πόνεσε αλλά λιγότερο) σε σημείο να μην μπορώ να περπατήσω, κούτσαινα αρκετά. Μου είπε να κάνω 3-4 ασκήσεις στο σπίτι, τις οποίες κάναμε και μαζί στο κέντρο προετοιμασίας, μεταξύ των οποίων η μία (κατά τη γνώμη μου η πιο αποτελεσματική!) γινόταν σε όρθια στάση με πλάτη στον τοίχο χρησιμοποιώντας ένα μπαλάκι του τένις κάνοντας κυκλικές κινήσεις στα σημεία που ο πόνος ήταν πιο οξύς. Είδα αισθητά αποτελέσματα σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Κάτι που με βοήθησε και ψυχολογικά, καθώς πλησίαζα στην τελική ευθεία χωρίς πόνους.. Εν τέλει γέννησα φυσιολογικά χωρίς κανένα πρόβλημα, με πολύ καλή ψυχολογία και ψυχραιμία, για τα οποία επίσης σε βοηθάει σημαντικά αφού σε προετοιμάζει αναλόγως καθ’ όλη τη διάρκεια των συναντήσεων της ψυχοσωματικής προετοιμασίας νέων γονέων & της γυμναστικής για εγκύους και ξέρεις τι έχεις να αντιμετωπίσεις και πώς να το αντιμετωπίσεις σε οτιδήποτε προκύψει, υπενθυμίζοντας σου πάντα πόσο μαγικό είναι όλο αυτό που ζεις!
Φωτεινή, σ’ ευχαριστούμε πολύ κι εγώ κι ο άντρας μου που μας βοήθησες να ζήσουμε την πιο σημαντική εμπειρία της ζωής μας στο έπακρο!
Αγαπημένη μου!! Ήσουν από την αρχή πάντα δίπλα μου και γενικά σε ότι σε χρειάζομαι ακόμα και μετά την γέννα.. σε ευχαριστούμε πολύ – συνέχισε έτσι με την θετική σου ενέργεια και το πάθος σου γι’ αυτό που κάνεις!
Η Φωτεινή είναι υπέροχη!! την συστήνω ανεπιφύλακτα!!
Ένα τεράστιο ευχαριστώ ….η καλύτερη με διαφορά…άψογη επαγγελματίας που σε καθοδηγεί σωστά και είναι πάντα δίπλα σου..
Το συστήνω ανεπιφύλακτα σε κάθε έγκυο!
Από την αρχή της εγκυμοσύνης έως και τη γέννα , η Φωτεινή ήταν δίπλα μας σε όλα τα στάδια και μας προετοίμασε σωματικά και ψυχικά για τον ερχομό του γιου μας. Άψογη επαγγελματίας , καταρτισμένη και φοβερός άνθρωπος!
Απ τις καλύτερες μαίες που έχουμε στην Πελοπόννησο!!!
Μένεις έγκυος και λες..Τώρα θα τα κάνω όλα σωστά. Διατροφή, άσκηση, ψυχολογία, δουλειά.. και είναι στιγμές που δεν είσαι 100% ικανοποιημένη με όλα, κάποιο δεν είναι όπως το είχες φανταστεί!! Με το πρώτο μου παιδάκι πίστευα ότι κάνω πολλά.. πρόσεχα τι τρώω κλπ., αλλά στον τοκετό, παρόλο που γέννησα φυσιολογικά δεν βοήθησα όσο έπρεπε στις αναπνοές, τα σπρωξίματα.. Να που είμαι και για δεύτερη φορά έγκυος και λέω τώρα θα κάνω γυμναστική.. αλλά που και πως. Μια γνωστή μου ανέφερε το Babylol.. πήγα και βρήκα τη Φωτεινή!! Τη λάτρεψα, επειδή όταν αγαπάς αυτό που κάνεις, δίνεις στον άλλον αυτό που ζητάει. Και δεν με βοήθησε μόνο στη γυμναστική, αλλά στην ψυχολογία μου, στο άγχος μου, στις απορίες μου, το φόβο μου!! Να είσαι καλά Φωτεινή που βρέθηκες στο δρόμο μου, και να συνεχίζεις να κάνεις αυτό που αγαπάς, επειδή είναι λίγοι αυτοί που καταφέρνουν να μπουν στην καρδιά των άλλων!! Όταν τελειώσει το ταξίδι αυτό μαζί σου θα μου λείψεις αλλά έχω μάθει αρκετά και είμαι ευγνώμων! Επειδή θα έχω αποβάλει το άγχος και θα μπορέσω να χαρώ το μωράκι μου και την οικογένειά μου. Σε ευχαριστώ πολύ..
Πολύτιμες συμβουλές!
Πολύτιμες εμπειρίες!
Πολύτιμος άνθρωπος!
Σε ευχαριστούμε Φωτεινή!!!
Πολύ όμορφος χώρος και η Φωτεινή πολύ γλυκιά και υποστηρικτική σε ό,τι χρειαστήκαμε! Η γυμναστική ήταν ευεργετική για σώμα και πνεύμα και τα μαθήματα ανώδυνα τοκετού πολύ χρήσιμα για να προετοιμαστούμε για τον ερχομό του μωρού. Το συστήνουμε ανεπιφύλακτα! Ευχαριστούμε Φωτεινή!
Τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού μας βοήθησαν πάρα πολύ να προετοιμαστούμε για την έλευση του μωρού. Νιώθουμε πιο έτοιμοι από ποτέ να υποδεχθούμε τον μπέμπη μας..!!!
Καλαίσθητος και χαλαρωτικός χώρος! Η Φωτεινή με βοήθησε να βιώσω τελείως διαφορετικά τη δεύτερή μου εγκυμοσύνη, να αγαπήσω το σώμα μου σε αυτό το ταξίδι και να προετοιμαστώ ψυχολογικά και σωματικά για μια γέννα με σεβασμό.. Φωτεινή μας σε ευχαριστούμε πολύ από καρδιάς για τη θετική σου ενέργεια και υποστήριξη….
Υπέροχος χώρος , πολύ προσεγμένος και φτιαγμένος με αγάπη. Η Φωτεινή βοηθάει πολύ τις μέλλουσες μαμάδες να κατανοήσουν τι συμβαίνει στο σώμα τους στην περίοδο της εγκυμοσύνης, να ανακουφιστούν από τους πόνους μέσης, ισχίων και ταυτόχρονα να μειώσουν το άγχος τους για τον τοκετό και την περίοδο της λοχείας. Η συναναστροφή στην ομάδα με άλλες εγκύους και η ανταλλαγή εμπειριών είναι ότι καλύτερο για τη ψυχολογία της μέλλουσας μαμάς. Επιπλέον τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού είναι ότι χρησιμότερο μπορούν να κάνουν οι γονείς πριν έρθει στον κόσμο το μωρό τους. Ευχαριστούμε πολύ!!
Η εμπειρία της γυμναστικής για λεχώνες είναι καταπληκτική! Πέραν του ότι με έσωσε από τον πόνο και το πιάσιμο στους ώμους και την πλάτη, και έχω μάθει πράγματα όπως το ότι δεν πρέπει να κάνει κάποια κοιλιακούς μετά τη γέννα γιατί διαχωρίζονται οι κοιλιακοί μύες με την εγκυμοσύνη – πράγμα που δε στο λέει κανείς! – και χρειάζεσαι ασκήσεις για να επανέλθουν σωστά, είναι απλώς μια πολύ διασκεδαστική εμπειρία να είσαι με άλλες μαμάδες και μωράκια σε έναν τόσο όμορφο και υποστηρικτικό χώρο! Το να γυμνάζεσαι με το μωράκι σου από δίπλα να σε χαζεύει είναι μοναδικό! Και η Φωτεινή, απίστευτη όπως πάντα, διδάσκει ασκήσεις και αναλαμβάνει δράση όποτε κάποιο από τα μωράκια δυσανασχετεί!
Συστήνω Babylol ανεπιφύλακτα σε όλες τις νέες μαμάδες!
Πολύ χρήσιμες οι συμβουλές και οι πληροφορίες που πήραμε…
Πάρα πολύ όμορφο και φιλόξενο το περιβάλλον..
Ευχαριστούμε πολύ..
Μια ξεχωριστή εμπειρία! Υπήρξες γενναιόδωρη και εξαιρετικά υποστηρικτική σε μια κρίσιμη περίοδο… Μία εξαιρετική επιστήμονας. Ευχαριστώ Φωτεινή μου…
Το baby lol είναι ένας όμορφος χώρος και η Φωτεινή ένας υπέροχος άνθρωπος, που από την πρώτη στιγμή που την γνωρίζεις σε ηρεμεί. Με τα μαθήματα προετοιμασίας μητρότητας που κάναμε μαζί, νιώθω πιο σίγουρη κ έτοιμη ότι όλα θα πάνε καλά!! Με έχει βοηθήσει πολύ στο ψυχολογικό κομμάτι. Αξίζει να κάνει κανείς αυτά τα μαθήματα, σε προετοιμάζουν πλήρως για όλα αυτά που θα έρθουν κ με τη βοήθεια των αναπνοών κ της γυμναστικής προετοιμάζεται το σώμα για κάτι όμορφο. Ανυπομονώ, αφού γεννήσω να ξεκινήσω γυμναστική για λεχώνες κ μασάζ για το μωράκι μου!!
Η κύρια φωτεινή πάντα με το χαμόγελο και τις γνώσεις της ήταν δίπλα μου σε όλη μου την εγκυμοσύνη…. Με βοήθησε πολύ στο να μην έχω άγχος την ώρα του τοκετού και να μπορώ να διαχειριστώ την κατάσταση…. Και φυσικά η μεγαλύτερη βοήθεια που μου πρόσφερε ήταν στο θέμα του θηλασμού….. Με την βοήθεια της κατάφερα να προσφέρω στο μωράκι μου τα οφέλη του θηλασμού……
Ευχαριστούμε πολύ! Μέσα σε ένα πολύ ευχάριστο κλίμα, μάθαμε καινούργια πράγματα, κατανοήσαμε πράγματα που μπορεί να είχαμε ξανακούσει, συνδεθήκαμε με ζευγάρια που ήταν σε αντίστοιχη φάση και …ρίξαμε και πολύ γέλιο!
Μην το σκέφτεστε! Αξίζει!
Προτείνω ανεπιφύλακτα το Babylol και την Φωτεινή.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου πήρα μέρος στο πρόγραμμα γυμναστικής, αλλά και στις ομάδες προετοιμασίας γονεϊκότητας.
Είμαι χαρούμενη που η Φωτεινή δημιούργησε αυτόν τον χώρο στην πόλη μας.
Με βοήθησε πολύ προσωπικά, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά.
Το πιο αισιόδοξο για μένα όμως, είναι ότι συνεισφέρει στο να αλλάξει ο τρόπος που οι νέοι πολίτες ξεκινούν την ζωή τους κι αυτό το θεωρώ μεγάλη προσφορά για την κοινωνία μας.
Ευχαριστώ πολύ Φωτεινή!
Διανύοντας την 38η εβδομάδα της κύησής μου, αποφάσισα να παραθέσω εδώ την προσωπική μου εμπειρία, εν είδη κριτικής.
Τα μαθήματα yoga για εγκύους προσφέρουν πραγματική ευεξία και βοηθούν τη μέλλουσα μανούλα να ανακαλύψει την τεράστια δυναμική που απορρέει από το σώμα της. Η δε συνδιαλλαγή με άλλες μανούλες, είτε είναι ήδη μητέρες είτε πρόκειται να γίνουν για πρώτη φορά, είναι μια άκρως ενδιαφέρουσα βιωματική εμπειρία, καθώς συνειδητοποιείς ότι οι αγωνίες και τα άγχη είναι κοινά, όσο μοναδική κι εάν είναι η εμπειρία αυτή για κάθε γυναίκα, με αποτέλεσμα να ανταλλάσσονται εποικοδομητικές απόψεις.
Η Φωτεινή, με τη σειρά της, πάντα ήρεμη και ευδιάθετη, είναι έτοιμη να συζητήσει μαζί μας ό,τι μας απασχολεί και να δώσει απαντήσεις σε όλες μας τις απορίες. Αποπνέει σιγουριά και αισιοδοξία, στοιχεία που βοηθούν και τη μέλλουσα μητέρα να αντιμετωπίζει με θετική διάθεση τις όποιες δυσκολίες.
Τέλος, τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού αποτελούν μια μοναδική εμπειρία. Προετοιμάζουν το ζευγάρι με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για όσα θα ακολουθήσουν, ενημερώνοντάς το για τα βασικά ζητήματα που καλείται να διαχειριστεί από την έναρξη της διαδικασίας του τοκετού έως και τις πρώτες μέρες της νέας ζωής του.
Αναμφισβήτητα, συνιστώ ανεπιφύλακτα την παρακολούθηση μαθημάτων στο Babylol! 😀
Χαίρομαι που στη δεύτερη εγκυμοσύνη μου γνώρισα τη Φωτεινή και το Babylol. Η γυμναστική και yoga για εγκύους με αναζωογονούσε και κάθε μέρα πήγαινα με χαρά, διότι εκτός του ότι πρόκειται για μια πολύ ωραία απασχόληση, εκτός του ότι φροντίζεις το σώμα σου και το προετοιμάζεις για τον τοκετό, αλλά και για να είναι δυνατό μετά, στη λοχεία, είναι και η Φωτεινή ένας πολύ ευχάριστος άνθρωπος, με θετική αύρα, που σου μεταδίδει ένα αίσθημα αισιοδοξίας, κάτι που όλοι έχουμε ανάγκη στη ζωή μας, ούτως ή άλλως. Επίσης εκτιμώ τη διακριτικότητά της• πάντα ρωτούσε πριν μας αγγίξει, για παράδειγμα στη διάρκεια κάποιας άσκησης.
Τα μαθήματα προγεννητικής προετοιμασίας είναι επίσης κάτι που αξίζει να παρακολουθήσουν μαζί οι μέλλοντες γονείς, διότι είναι φοβερή εμπειρία να αλληλοεπιδράμε με άλλα ζευγάρια που βρίσκονται στην ίδια φάση με εμάς και επίσης γιατί γελάσαμε πάρα πολύ!! Περάσαμε καταπληκτικά!
Υπέροχη εμπειρία!! Η Φωτεινή με το πλήθος των πληροφοριών της και την μεταδοτικότητα της μετέτρεψε την άγνωστη εμπειρία του τοκετού σε κάτι πιο οικείο και αγαπημένο. Φωτεινή σε όλα!!! Ευχαριστούμε πολύ
Νάντια – Χρήστος
ένας πρότυπος χώρος που προσφέρει γνώση σε ζευγάρια που ετοιμάζονται να γίνουν γονείς, με την γνώση και εμπειρία της Φωτεινής Πλάγου.
ΠΑΡΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΕΙΔΙΚΑ ΓΙΑ ΝΕΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ. ΘΑ ΣΑΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΕ ΤΟ ΜΩΡΟ Κ ΘΑ ΣΑΣ ΛΥΣΕΙ ΕΝΑ ΣΩΡΟ ΑΠΟΡΙΕΣ Κ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΥΣ. ΑΚΟΜΑ Κ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΓΕΝΝΑ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΜΕ ΠΡΑΚΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ. Η ΦΩΤΕΙΝΗ ΕΙΝΑΙ Η ΓΗΤΕΥΤΡΙΑ ΤΩΝ ΜΩΡΩΝ…
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην αγαπημένη μας Φωτεινή που ήταν δίπλα μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη γυμναστική για εγκύους και τις πολύτιμες γνώσεις της στην προετοιμασία μας για τον ερχομό του μωρού μας. Την εμπιστευτήκαμε από την πρώτη στιγμή. Για κάθε μας απορία είχε μια απάντηση. Αλλά και μετά τη γέννα πάντα πρόθυμη να μας βοηθήσει! Σε ευχαριστούμε που είσαι στη ζωή μας και μας δίνεις λύσεις σε θέματα που μας προβληματίζουν και μας αγχώνουν! 😘😘😘💖💖💖
Τα νέα μας είναι ότι γέννησα σήμερα και η εμπειρία ήταν σχεδόν φανταστική!!! Πολύ μεγάλο μέρος της θετικής αυτής εμπειρίας οφείλεται σε σένα ,στη γνώση, την αγάπη για τη δουλειά σου, και την προετοιμασία μας μέσα από τα σεμινάρια που κάνουμε μαζί και γι’ αυτό θέλουμε να σε ευχαριστήσουμε από καρδιάς με τον Γιάννη!! Οι συσπάσεις άρχισαν χθες το βράδυ τους διαχειριστικά, με όλους τους τρόπους που μας έμαθες, στο σπίτι μέχρι της 10 το πρωί, 10και τέταρτο μπήκα στην αίθουσα ωδίνων και γέννησα σχεδόν Φυσικά, χωρίς επισκληρίδιο, στις 14 και μισή το μεσημέρι!! Το σχεδόν Φυσικά και κάτι μικρές λεπτομέρειες θα χαρώ να τις μοιραστώ μαζί σου είτε τηλεφωνικά όταν πάμε με το καλό σπίτι μας ,είτε και επισκεπτόμενη το χώρο σου (όταν βρούμε λίγο τους ρυθμούς μας) ώστε να τα αφηγηθώ σε κάποια από τις ομάδες σου!! Θηλάσαμε κατευθείαν χωρίς κανένα κόπο, η μπέμπα βγήκε με περίδεση γύρω από το λαιμό, αλλά όλα καλά, 3080γρ και η μαία και η νοσοκόμα και γενικότερα το προσωπικό της κλινικής ήταν όλοι άψογοι!!!! Η συμπεριφορά τους ίσως και πάνω από τις προσδοκίες μας!! Αν πιστεύεις ότι η προσωπική μου εμπειρία μπορεί με κάποιο τρόπο να βοηθήσει κάποια κοπέλα ή κάποιο ζευγάρι από τις ομάδες σου παρακαλώ πολύ να την επικοινωνήσεις ή και να διαβάσεις αυτούσιο το μήνυμα !! Και πάλι ευχαριστούμε για όλα.
Παρέχεται υπεύθυνη ενημέρωση, πολύ φιλική αντιμετώπιση με κατανόηση και χιούμορ. Υπάρχει όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός και με την καθοδήγηση της Φωτεινής (ενός ανθρώπου που πραγματικά αγαπά το επάγγελμά του) νιώθεις πιο δυνατή και ενημερωμένη. Σου δίνεται η δυνατότητα να μοιράζεσαι τις εμπειρίες και τις ανησυχίες σου με άλλες εγκυμονούσες (ή ζευγάρια), να αξιολογείς, να υποστηρίζεσαι. Επίσης, νιώθεις ευεξία μέσα από τις εξειδικευμένες ασκήσεις για εγκύους που προσαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε μιας, ηρεμία και ένωση με το μωρό σου μέσα από τις τεχνικές χαλάρωσης και οραματισμού. Νιώθω πολύ τυχερή που συμμετείχα στα μαθήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου. Πραγματικά η εμπειρία της γέννας μου θα ήταν πολύ διαφορετική χωρίς αυτά. Φωτεινή, εύχομαι όλη η ενέργεια και η δύναμη που εκπέμπεις να βρει πολλούς αποδέκτες γιατί αξίζει. Σε ευχαριστώ για όλα.
Από την αντιμετώπιση των καθημερινών δυσκολιών(πχ με τον θηλασμό, την προσαρμογή του ύπνου, κτλ.), στην ψυχολογική υποστήριξη και την ανάκτηση αυτοπεποίθησης στον καινούριο μου ρόλο και εμπιστοσύνης στο ένστικτο μου, η βοήθεια που μου έχει προσφέρει η Φωτεινή είναι ανεκτίμητη και την ευγνωμονώ για πάντα!
Η Φωτεινή έχει δημιουργήσει ένα περιβάλλον που εμπνέει εμπιστοσύνη, ηρεμία και ασφάλεια για μέλλουσες/νέες μανούλες και καινούρια μωράκια.
Αρχικά η ψυχοσωματική προετοιμασία αποδείχτηκε σημαντικό εφόδιο για τον τοκετό – η επίγνωση των σταδίων και η κατανόηση της διαδικασίας του τοκετού μου έδωσε θάρρος και δύναμη, ακόμα και τις στιγμές που αισθανόμουν φόβο.
Έπειτα, όταν ήμουν ακόμα συγκλονισμένη από την καινούρια πραγματικότητα, και αισθανόμουν να κατακλύζομαι από συμβουλές, απόψεις, κριτικές και αυτοκριτικές, η Φωτεινή ήταν εκεί με την ψυχολογική υποστήριξη που μπορεί να προσφέρει τόσο εμπειρικά αλλά κυρίως καλλιεργημένα και μελετημένα.
Η γυμναστική που κάναμε ήταν ένα ακόμα μέσο για να αισθανθώ ξανά ότι έχω τον έλεγχο του σώματος μου, και ότι μπορώ να συνεχίσω να φροντίζω τον εαυτό μου παρόλο που άλλαξε ο ρόλος μου.
Τέλος, η δυνατότητα συμμετοχής στα γκρουπ βοήθησε πολύ στην κοινωνικοποίηση τόσο τη δική μου, όσο και του μικρούλη.
Με το σύζυγο συμμετείχαμε σε γκρουπ προγεννητικών μαθημάτων!! Η Φωτεινή πολύ προσιτή και χαλαρή(άψογη επαγγελματίας) προετοιμάζει το ζευγάρι για τον ερχομό του νέου μέλους! Στα μαθήματα ένιωσα πιο σίγουρη για τον εαυτό μου! Μην διστάσετε να ξεκινήσετε μαζί της! Στηρίζει τα ζευγάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και μετά τον ερχομό του μωρού σε ότι την χρειαστείτε!!
Τελικά το να ξεκινήσουμε προγεννητικά μαθήματα με την Φωτεινή ήταν η καλύτερη επιλογή!! Με τον σύζυγό μου μάθαμε πάρα πολλά πράγματα τόσο για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και για μετά (θηλασμός, μπάνιο, κλπ.). Η Φωτεινή, ως άποψη επαγγελματίας, ήταν ο λόγος που σταμάτησα να αγχώνομαι και να φοβάμαι για την στιγμή που θα έφερνα στον κόσμο το μωράκι μας.. Επίσης, η γυμναστική για εγκύους με βοήθησε πάρα πολύ. Σε ευχαριστούμε για όλα!!!! ❤❤❤
Την συνιστούμε ανεπιφύλακτα!!!
Φωτεινή!! Θα ήθελα να σε ευχαριστήσω πολύ, γιατί τα μαθήματα που κάνεις με βοήθησαν πολύ στο να είμαι ήρεμη στην γέννα .. και επίσης είναι πολύ σημαντικό να είναι ενημερωμένη μια μέλλουσα μαμά για να μπορεί να διαχειριστεί τις καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει στο νοσοκομείο η στην κλινική αντίστοιχα… Αν είσαι ενημερωμένος μπορείς να διαχειριστείς όλη την διαδικασία της γέννας καθώς και να φροντίσεις το παιδί σου με τον καλύτερο τρόπο….💜
Η Φωτεινή είναι εξαιρετική, γνωρίζει καλά την δουλειά της και το κυριότερο πως να σου μεταδώσει τις γνώσεις που χρειάζεσαι για τον ερχόμενο του νέου μέλους. Μας βοήθησε πολύ με τον σύζυγο πως να προετοιμαστούμε για τον τοκετό, την φροντίδα του βρέφους μας αλλά και στη μεταξύ μας επικοινωνία. Πέρα από τα μαθήματα και τη γυμναστική της Φωτεινής προτείνω και την ψυχονοητική χαλάρωση που με βοήθησε να έρθω πιο κοντά με το σώμα μου και τις αλλαγές του, στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το συστήνω ανεπιφύλακτα στους μελλοντικούς γονείς.
Δεν περίμενα την ώρα να ξεκινήσω τα προγεννητικά μαθήματα με την φωτεινή! Είχα ακούσει τα καλύτερα για εκείνη! Οι εμπειρίες και οι γνώσεις της με βοήθησαν πολύ στο να έχω μια καλή γέννα αλλά κ σε πολλά αλλά κ τον σύζυγο μου να με καθοδηγεί κ να με ηρεμεί κάθε φορά που μπορεί να αγχωνόμουν! Η Φωτεινή ήταν πάντα δίπλα μου όποτε τη χρειαζόμουν ανά πάσα ώρα κ στιγμή για να μου δώσει τις χρήσιμες συμβουλές της. Ασφαλώς να μοιραστώ την εμπειρία της γέννας μου και να εμπνευστούν κ άλλες μανούλες! Η γέννα μου ήταν πολύ καλή μπορώ να πω, τα νερά έσπασαν 2 πάρα το βράδυ και στις 9 και 20 είχα στην αγκαλιά μου τη μικρή μου. Έκανα γρήγορα διαστολή, κατά τη διάρκεια των συσπάσεων σκεφτόμουν ότι μου έλεγε η Φωτεινή, αναπνοές από τα πλευρά! Και φυσικά ήταν αποτελεσματικό! Οι εξωθήσεις μπορεί να ήταν ζόρικες αλλά όταν κρατήσεις το μωρό σου στα χέρια σου τα ξεχνάς όλα! Ένα μεγάλο ευχαριστώ από καρδιάς! Φωτεινή συνέχισε αυτό το Λειτούργημα που κάνεις!!!
Ωραίο, ζεστό περιβάλλον και η Φωτεινή μας πάντα εκεί να σε καθοδηγήσει, ηρεμήσει, συμβουλεύσει. Ένα ταξίδι ανακάλυψης προς τον τοκετό ευεργετικό τόσο για το μυαλό όσο για το σώμα. Αξίζει να το ζήσετε!!!!!Δώστε αυτή την ευκαιρία στον εαυτό σας κ στο μωρό που έρχεται! Το αξίζουμε όλες! Όσο για τις ατελείωτες ώρες “κουτσομπολιού” κ ανάλυσης αποριών με τις άλλες κοπέλες απίστευτα εποικοδομητικές κι αυτές! Μια δοκιμή θα σας πείσει!!
Οι γνώσεις της, η βοήθεια της &η ηρεμία της πολύτιμη πριν και μετά την γέννα.
Αν & δεν συνηθίζω να κάνω συστάσεις αν δεν είμαι απολύτως σίγουρη, την Φωτεινή την συστήνω ανεπιφύλακτα.
Εγώ & ο μπέμπης μου είμαστε ένα βήμα πριν την υιοθετήσουμε..
Σε ευχαριστούμε πολύ!!
ΥΓ: Να δοκιμάσετε το butterfly touch massage, βοηθάει πολύ την έγκυο- μαμά & το βρέφος.
“Ψυχοσωματική προετοιμασία για εγκύους” …και όχι μόνο!
Τις περισσότερες φορές στη ζωή δεν έχει σημασία μόνο το τι μαθαίνουμε στα παιδιά μας (και σε εμάς τους ίδιους), αλλά κυρίως ο τρόπος που τους το μεταδίδουμε, η αλληλεπίδραση μαζί τους και όλα αυτά που τους “υπαγορεύει” (ψιθυριστά ή φωναχτά) η ψυχή μας..
Σαν μεγάλο παιδί λοιπόν όπως νοιώθω, θέλω να σε ευχαριστήσω όχι για αυτά που μας έμαθες (αυτό το έχω κάνει ήδη) αλλά κυρίως για τον τρόπο που το έκανες, δείχνοντάς μας το δρόμο να μετατρέψουμε το “έτσι συνέβη” σε “έτσι το θελήσαμε”, χτίζοντας σιγά σιγά τη ζωή που ονειρευόμαστε..
Baby (l)augh (o)ut (l)aud, γιατί η ζωή θέλει αγάπη … και πολύ-πολύ γέλιο από την αρχή μέχρι το τέλος και επειδή το τέλος δεν το γνωρίζουμε, ας φροντίσουμε για την αρχή των παιδιών μας και το παρόν μας, γιατί η ευτυχία έρχεται μόνο όταν σπρώχνεις το μυαλό και την καρδιά όσο πιο μακριά μπορούν να φτάσουν..
Όλα αρχίζουν με μια γυναίκα να λέει: ωχ!!!είμαι έγκυος!!! Γονιός γίνεσαι από την αρχή του ταξιδιού και η εγκυμοσύνη είναι μια πραγματικά καλή ευκαιρία για βελτίωση του εαυτού. Ωραία θα ήταν εμείς οι άνθρωποι να γιορτάζαμε τα γενέθλιά μας την ημέρα της σύλληψής μας. Η γυναίκα, ο άντρας, το μωρό, η μαία, ο γυναικολόγος, όλοι αυτοί είναι στο παιχνίδι της ζωής. Όλοι είναι σημαντικοί αλλά η μαία είναι ο καταλύτης! Ευχαριστούμε Φωτεινή και νιώθουμε αυτοπεποίθηση που μάθαμε τόσα πολλά από σένα και την μαιευτική!!!Να θυμάστε πως εάν δεν υπήρχαν οι μαίες οι γυναικολόγοι θα ήταν πιο νευρικοί και αυτό κανείς δεν το θέλει…5 συστατικά που οφείλουμε να δωρίζουμε στον εαυτό μας και που εάν έχει ο άνθρωπος γίνεται ένας cool γονιός και η Φωτεινή μας τόνισε, υπενθύμισε, ξύπνησε…
Χαρά: να ξανά εφεύρουμε την χαρά της καθημερινότητας!
Πίστη: όχι απαραίτητα στο ταίρι μας, αλλά και στον ίδιο μας τον εαυτό!
Τιμιότητα: να είμαστε δίκαιοι στις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις τρέλες τις δικές μας, του συντρόφου μας, του μωρού!
Γενναιότητα: να δαμάζουμε τον φόβο με θάρρος και να έχουμε ανοσία στις απογοητεύσεις!
Αγάπη: αγάπη για αυτό που είναι, που είσαι… και η αγάπη εκπαιδεύεται!
Πάρα πολλοί άνθρωποι μπορούν να γίνουν γονείς αλλά το δύσκολο κομμάτι είναι να γίνεις ένας χαρούμενος και συνειδητοποιημένος γονέας… Ευχαριστούμε Φωτεινή για όλα και όλα τα παιδιά του κόσμου είναι δικά μας… Καλή δύναμη στο έργο σου!!!
Με εκτίμηση,
Χριστίνα+ Κωνσταντίνος+ μπέμπα.
Και λίγα λόγια για τον τοκετό:
Άκουσα τα λόγια της Φωτεινής σαν κάπου από μακριά αλλά και κοντά μου να ήτανε: Με το ουράνιο τόξο, είδα ολοζώντανα τα χρώματά του ολοφώτεινα σε μια παραλία με ήρεμη θάλασσα και την στιγμούλα που ακούω να λέει η Φωτεινή στον οραματισμό μου να παίρνουν ζωή τα χρώματα , η μικρή βγήκε , άνοιξα τα μάτια μου και βγήκε απόλυτα ήρεμη. Πήγαν όλα απλά όμορφα!!!!!
Φωτεινή σε ευχαριστούμε εγώ και η μικρή για όλα ήταν η πιο συγκινητική στιγμή μας και σε υπερευχαριστώ γιατί βγήκε ήρεμη κ ήσυχη!!!Πέρασα δύσκολα στην εγκυμοσύνη αλλά χάρη σε σένα που ήσουν πλάι μας, κάθε μέρα που πέρναγε δυναμώναμε εγώ και το μωρό!!!
Συμμετείχα στα μαθήματα και στα προγράμματα γυμναστικής τόσο όταν ήμουν έγκυος και έπειτα με το μπέμπη μου. Η καθοδήγηση, η ενημέρωση, η προετοιμασία και οι συμβουλές της αγαπημένης μας Φωτεινής με βοήθησαν να έχω έναν ομαλό τοκετό καθώς επίσης και την αυτοπεποίθηση και τις γνώσεις για να φροντίζω το μωράκι μου με τον καλύτερο για αυτό τρόπο. Ο φόβος και η ανασφάλεια για τη νέα κατάσταση που πρόκειται να βιώσει μια νέα μανούλα με μιας εξαφανίζονται αφού η Φωτεινή είναι πάντα πρόθυμη να λύσει κάθε απορία και να δώσει όλες τις απαραίτητες συμβουλές. Τέλος δεν θέλω να παραλείψω τις νέες φίλες που έκανα στην ομάδα, που μέσα και από τις δικές τους εμπειρίες έμαθα και μαθαίνω ακόμα!!
Γιατί προτείνω τα μαθήματα και τη γυμναστική με τη Φωτεινή;
Επειδή μέσω αυτών μεταξύ άλλων…
– προετοίμασα το σώμα μου για τις αλλαγές της εγκυμοσύνης και τον τοκετό,
– απέκτησα και διατήρησα μία φυσική κατάσταση και ελαστικότητα που την είχα ανάγκη,
– έλυσα αυτές τις “χαζές” απορίες που πιθανόν να μην ρωτούσα τη γιατρό μου,
– μου δημιουργήθηκαν οι κατάλληλες απορίες για τη γιατρό μου και το νοσοκομείο όπου θα γεννούσα,
– κατάλαβα τι θέλω για τον τοκετό μου και το επικοινώνησα με τη γιατρό μου,
– κατάλαβα τι θέλω για τον τοκετό μου και το επικοινώνησα με τη γιατρό μου,
– γνώρισα και μοιράστηκα εμπειρίες με άλλες γυναίκες/ζευγάρια στην ίδια φάση,
– πήρα ιδέες για το πως να χειριστώ κάποιες καταστάσεις ευκολότερα και καλύτερα(στάση ύπνου, διατροφή, ασφαλή προϊόντα περιποίησης, σωστή αρχή και εδραίωση θηλασμού κλπ.)
– και πέρασα ευχάριστο χρόνο βγαίνοντας συχνά από το σπίτι ακόμα και τους χειμερινούς μήνες!
Τώρα, επιτέλους ξεκίνησα και γυμναστική με τον μικρό μου πια για να επανέλθει το σώμα μου, να ξεπιαστώ και να διορθώσω τη στάση μου, να πάρω/ανταλλάξω πληροφορίες και tips που διευκολύνουν τη ζωή μας, να μάθω να κάνω στον μικρούλη μου μασάζ, καθώς και να μοιραστώ και πάλι ευχάριστες ώρες με ενδιαφέροντα άτομα που είναι στην ίδια φάση!
Ευχαριστούμε πολύ Φωτεινή οικογενειακώς και θα σε δούμε σύντομα
Μέσω των μαθημάτων έμαθα αρκετά πράγματα σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την φροντίδα του μωρού. Μου λύθηκαν αρκετές απορίες και προετοιμάστηκα κατάλληλα για την ώρα που θα γεννούσα το μωράκι μου όπου πήγα τόσο ψύχραιμη λες και το είχα ξανακάνει! Ούτε εγώ δεν το περίμενα!!Σ ευχαριστώ Φωτεινή για τις πολύτιμες πληροφορίες και για τις ευχάριστες στιγμές στο μάθημα!
Την προτείνω ανεπιφύλακτα!! Άψογη επαγγελματίας σε έναν όμορφο και ζεστό χώρο!! Όσο ψαγμένος και να είσαι και να έχεις διαβάσει η Φωτεινή σου εξηγεί και σου μαθαίνει με τον δικό της μοναδικό τρόπο ότι χρειάζεται να ξέρεις πριν το τοκετό!! Φτιάχνει και τέλεια μαξιλάρια θηλασμού! Εμένα προσωπικά τους πρώτους μήνες με βόλεψε πολύ!!
Με την ολοκλήρωση των μαθημάτων ανώδυνου τοκετού/προγεννητικές συναντήσεις, μπορώ να πω ότι οι Δευτέρες μας. Αυτούς τους 2 μήνες είχαν ωραία, εποικοδομητικά απογεύματα. Εκτός του ότι μάθαμε πολλά και χρήσιμα πράγματα (τοκετός, θηλασμός, μπάνιο μωρού κ.α.) μέσα από τις ανησυχίες μας αλλά και τις απορίες που μοιραζόμασταν όλα τα ζευγάρια η αγαπημένη μαία μας ήταν εκεί και μας τις έλυνε! Όλα αυτά σε συνδυασμό με το χιούμορ των συντρόφων (μιλάμε για πολύ γέλιο) συνέβαλαν στο να δημιουργηθεί μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα για κάθε μέλλουσα μανούλα..
Φωτεινή, ευχαριστούμε για όλα
Φωτεινή σε ευχαριστούμε πολύ για όλα! Το Babylol αποτελεί έναν από τους πιο ζεστούς και φιλόξενους χώρους! Τα μαθήματα που κάναμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, μας βοήθησαν πολύ τόσο για τον τοκετό όσο και για τη φροντίδα του νεογέννητου. Το σημαντικότερο όμως ήταν ότι τονώθηκε η αυτοπεποίθησή μας και μπορέσαμε να επικοινωνήσουμε και να εκφράσουμε τις ανησυχίες μας με άλλα ζευγάρια! Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!!
Ξεκίνησα την γυμναστική στην Φωτεινή από τον πρώτο μήνα που έμεινα έγκυος. Πήγαινα κάθε μέρα γιατί μου άρεσε πάρα πολύ!!! Κάθε φορά που έφευγα ένιωθα χαρούμενη ,ανανεωμένη και ότι μπορώ να καταφέρω τα πάντα !!! Αυτό που μου άρεσε περισσότερο, ήταν μετά την γυμναστική που κλείναμε τα μάτια μας και φανταζόμασταν τα μωράκια μας και μας έλεγε η Φωτεινή ότι όπως τα φαντάζεστε έτσι θα είναι και στην πραγματικότητα τα μωράκια σας. Και όντως έτσι έγινε. Επίσης, είχα πάντα θέμα με δυσκοιλιότητα και έτσι που ξεκίνησα την γυμναστική, μου λύθηκε το πρόβλημα. Θέλω να πω ακόμα ότι κατά την διάρκεια του τοκετού είχα αρκετούς πόνους και μεγάλη αναμονή.
Με σωστές αναπνοές όμως που μας είχε μάθει η Φωτεινή κατάφερα να διαχειριστώ σωστά την κατάσταση μέχρι το τέλος. Ευχαριστώ Φωτεινή μου για όλα !!
Μόλις λίγες μέρες πριν γεννήσαμε με φυσιολογικό τοκετό! Ήταν μεγάλη μας χαρά να παρακολουθήσουμε τα μαθήματα προετοιμασίας νέων γονιών της Φωτεινής Πλάγου και ακόμα μεγαλύτερη όταν συνειδητοποιήσαμε στη πράξη πόσο σημαντικά είναι και πως επίδρασαν στο να κάνουν όλες τις διαδικασίες ευκολότερες για εμάς, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις νέων γονιών. Σε ευχαριστούμε πολύ για άλλη μία φορά Φωτεινή!
Η Φωτεινή είναι εξαιρετική μαία! Επαγγελματίας & πάντα ευδιάθετη. Λατρεύει τη δουλειά της και φαίνεται. Σε προσωπικό επίπεδο, η γυμναστική για εγκύους που κάναμε με βοήθησε καθοριστικά σε κάτι πόνους που είχα χαμηλά στην κοιλιά & στο δεξί ισχιακό μου νεύρο. Κάτι που με βοήθησε και ψυχολογικά, καθώς πλησίαζα στην τελική ευθεία χωρίς πόνους.. Εν τέλει γέννησα φυσιολογικά χωρίς κανένα πρόβλημα, με πολύ καλή ψυχολογία και ψυχραιμία, για τα οποία επίσης σε βοηθάει σημαντικά αφού σε προετοιμάζει αναλόγως καθ’ όλη τη διάρκεια των συναντήσεων της ψυχοσωματικής προετοιμασίας νέων γονέων & της γυμναστικής για εγκύους και ξέρεις τι έχεις να αντιμετωπίσεις και πώς να το αντιμετωπίσεις σε οτιδήποτε προκύψει, υπενθυμίζοντας σου πάντα πόσο μαγικό είναι όλο αυτό που ζεις! Η βοήθεια της όμως δεν σταματάει εκεί. Ούσα λεχώνα με τις ορμόνες να κάνουν πάρτι, η γυμναστική για λεχώνες που κάναμε με τις άλλες μαμάδες και τα μωρά μας, για ‘μένα ήταν πραγματικά γιατρειά. Πέρα απ’ το ότι επανήλθε το σώμα μου αρκετά γρήγορα…μού έδινε δύναμη να ζήσω την κάθε στιγμή της ομορφότερης αλλά και δυσκολότερης εμπειρίας της ζωής μου στο έπακρο!
Φωτεινή, σ’ ευχαριστούμε πολύ κι εγώ κι ο άντρας μου για ΟΛΑ!
Ο χώρος του Babylol καθώς κ η Φωτεινή προσφέρουν στη νέα μαμά ψυχική ηρεμία, χαλάρωση και πολλά αλλά καθώς σου λύνεται οποιαδήποτε απορία ή ανασφάλεια! Η Φωτεινή είναι πάντα δίπλα σου για να σε συμβουλέψει! Είμαι πραγματική τυχερή που ήμουν πάντα εκεί για την γυμναστική, τα προγεννητικά μαθήματα αλλά κ την ομάδα λοχειας.
Εάν η εμπειρία της γυμναστικής για εγκύους και τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού που παρέχονται στο Babylol αποτελούν ένα κομβικό στάδιο στην προετοιμασία της μέλλουσας μανούλας να υποδεχθεί, με τον σύντροφό της, το νέο μέλος της οικογένειάς τους, τότε η συμμετοχή στις ομάδες λοχείας αποτελεί εχέγγυο για την ομαλή μετάβαση σε μια νέα πραγματικότητα, ούσα πλέον μαμά!
Έχοντας βιώσει δις την εμπειρία αυτή, καθώς η κόρη μου υπήρξε πεισματάρα από την πρώτη στιγμή που αντίκρισε τον κόσμο μας, συνιστώ ανεπιφύλακτα την παρακολούθηση των μαθημάτων λοχείας, για δύο κυρίως λόγους.
Καταρχάς, στα μαθήματα αυτά συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι μόνη και -κυρίως- δεν είσαι η μόνη! Δεν είσαι η μόνη που έχεις ξεχάσει τι θα πει συνεχόμενους ύπνος, δεν είσαι η μόνη που δεν ξέρεις πώς να αντιμετωπίσεις ότι συμβαίνει στο μωράκι σου και αντιδράς ενστικτωδώς, δεν είσαι η μόνη που έχεις ξεχάσει την κοινωνική σου ταυτότητα, δεν είσαι η μόνη που έχεις αλλάξει συνήθειες, ακόμα και τις πιο απλές. Παράλληλα με εσένα, υπάρχουν αρκετές νέες μανούλες που βιώνουν την ίδια πραγματικότητα. Και στα μαθήματα λοχείας μπορείς να έρθεις σε επαφή με κάποιες από αυτές. Και να γελάσεις όταν θα ακούς μια άλλη γυναίκα να διηγείται κάτι που συνέβη και σε εσένα. Ουσιαστικά, στα μαθήματα λοχείας συμπορευόμαστε με γυναίκες που βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις με εμάς και όσο μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας η ψυχολογία μας αλλάζει, αποκτώντας διαρκώς ένα ολοένα και πιο θετικό πρόσημο!
Δευτερευόντως, στις ομάδες λοχείας επιτυγχάνεται κι ένα μικρό… θαύμα! Τα παιδιά μας έρχονται σε επαφή με άλλα μωράκια, εν πολλοίς συνομήλικα, και αποκτούν τις πρώτες τους κοινωνικές εμπειρίες! Χαρίστε στα παιδιά σας μια ευκαιρία να αγγίξουν άλλα παιδιά, να επικοινωνήσουν με τον δικό τους τρόπο και να γευθούν και αυτά την έννοια της συντροφικότητας! Αυτά είναι τα babylolάκια μας!
Ξεκίνησα την γυμναστική για εγκύους 2,5 μηνών χωρίς να έχω κάποια εμπειρία για αυτόν τον όμορφο, καινούργιο και δύσκολο δρόμο της εγκυμοσύνης. Σε όλη την πορεία μου απέκτησα αυτοπεποίθηση χάρη στην μαία Φωτεινή Πλάγου που μας έκανε γυμναστική και μας συμβούλευε πάνω σε σοβαρά θέματα που αφορούν την γέννα -τοκετό-λοχεία και όλη την μετέπειτα εξέλιξη της ζωής μας με το μωράκι μας. Συνεπικουρικά με την γυμναστική κάναμε και οραματισμό οι μελλοντικές νέες μανούλες. Μια εσωτερική άσκηση αυτοβοήθειας!!! Και στο τέλος σ’ αυτό το όμορφο happy end της εγκυμοσύνης ο τοκετός μου ήταν όνειρο σαν παραμύθι. Μετά την γέννα, έκανα γυμναστική για λεχώνες η οποία με βοήθησε σημαντικά σ΄ αυτή την σημαντική περίοδο της ζωής μου. Αυτό τον καιρό, συνεχίζω γυμναστική και συμβουλευτική με το μωρό μου και με άλλες νέες μανούλες όπου η γνώση και η αντίληψη της μαίας Φωτεινής μας κάνει να γινόμαστε πιο σοφοί γονείς!!ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΘΕΡΜΑ το Πρότυπο Κέντρο Προετοιμασίας Μητρότητας Babylol και τις υπηρεσίες της Φωτεινής Πλάγου .Σου είμαστε ΕΥΓΝΩΜΩΝ
Η γνώση είναι δύναμη λένε, όντως…εκτός όμως από δύναμη είναι και ηρεμία ,όταν γνωρίζεις τι πρόκειται να συμβεί, τι σημαίνει το κάθε τι καινούριο που συμβαίνει στο σώμα σου, και όταν όλο αυτό το μοιράζεσαι με άλλα ζευγάρια που ζουν τις ίδιες ή παρόμοιες αγωνίες με εσένα, μειώνεται το άγχος και περνάς στο επόμενο στάδιο που είναι το πώς να το διαχειριστείς και επειδή η εγκυμοσύνη είναι κάτι μοναδικό για την κάθε γυναίκα όσο λιγότερο αγχωμένη και όσο περισσότερο προετοιμασμένη είναι τόσο καλύτερα θα τη βιώσει και θα δημιουργήσει όμορφες αναμνήσεις. Σήμερα την πληροφορία την βρίσκεις παντού και εύκολα, το θέμα για μένα είναι που θα την αναζητήσεις……Η Φωτεινή με την εμπειρία της, την ηρεμία και τη σιγουριά που τη διακατέχει, την απλότητα την αμεσότητα αλλά και την αγάπη που βάζει σε αυτό που κάνει είναι κ κατάλληλος άνθρωπος για να σε καθησυχάσει, να σου λύσει κάθε απορία, να σε προετοιμάσει για μια από τις πιο δυνατές εμπειρίες που θα βιώσεις στη ζωή σου!!! Σε ευχαριστούμε πολύ για ακόμη μια φορά!!
Συμμετείχα στα μαθήματα γυμναστικής όταν ο μικρός μου ήταν 3 μηνών. Η αλήθεια είναι οτι παρόλο που γνώριζα την ύπαρξη του κέντρου όσο ήμουν έγκυος δεν έκανα μαθήματα για εγκύους θεωρώντας ότι έχω χρόνο και ίσως να το κάνω πιο μετά ή ότι δεν ήταν κάτι τόσο σημαντικό. Τελικά είχα άδικο! Ύστερα από μια γέννα περίπλοκη και μια περίοδο 3 μηνών γεμάτη άγχος και πίεση μη έχοντας τη σωστή καθοδήγηση όσον αφορά το θηλασμό και την αποκατάσταση της σωματικής μου υγείας κατάλαβα ότι όλα θα είχαν κυλήσει πιο ομαλά αν είχα συμμετάσχει από νωρίς στα μαθήματα πριν τη γέννα αλλά και μετά. Αλλά ποτέ δεν είναι αργά! Έστω και με κάποια καθυστέρηση πήρα την απόφαση να μιλήσω με τη Φωτεινή και να πάω στα μαθήματα γυμναστικής. Το αποτέλεσμα: Συνεχίζω τον θηλασμό (ο μικρός είναι 6 μηνών) τον οποίο ήμουν έτοιμη να τον εγκαταλείψω στον 3ο μήνα, γύμνασα και ενδυνάμωσα το σώμα μου και γνώρισα νέες μαμάδες σαν εμένα και έτσι μέσα από τις εμπειρίες τους έμαθα πολλά πράγματα. Η Φωτεινή ήταν πάντα δίπλα μου να με εμψυχώνει χωρίς ποτέ να με κάνει να νιώσω άβολα και μπορώ να πω ότι της οφείλω πολλά! Ευχαριστώ πολύ για όλα
Συντροφικότητα, ανταλλαγή συναισθημάτων, κοινών εμπειριών και στιγμών με άλλες μαμάδες, με μία λέξη Babylol. H εγκυμοσύνη και η μητρότητα είναι ένα ταξίδι και όπως κάθε ταξίδι είναι ομορφότερο και διδακτικότερο με συντροφιά. Έτσι βίωσα και εγώ την εγκυμοσύνη μου στο πιο φιλόξενο και προστατευμένο περιβάλλον παρέα με άλλες έγκυες, μοιραστήκαμε πολλές χαρές, αγωνίες, άγχος καλωσορίσαμε κάθε νέο μωράκι της ομάδας. Αλλά και τώρα συνεχίζουμε ως μητέρες πλέον να μοιραζόμαστε τις εμπειρίες, τις αγωνίες μας τον ενθουσιασμό μας για τα μωράκια μας. Ευγνώμων για ότι βίωσα και βιώνω, ευγνώμων για εσένα Φωτεινή
Προτρέπω κάθε νέα μητέρα να ενταχθεί σε τέτοιες ομάδες υποστήριξης και προετοιμασίας για τον επερχόμενο τοκετό αλλά και για το διάστημα πριν και μετά.
Το έκανα κι εγώ, κι ένας ολόκληρος κόσμος πληροφοριών και γνώσης ανοίχτηκε μπροστά μου.
Ενημερώθηκα και πέτυχα τον τοκετό που ονειρευόμουν αλλά, ακόμα και σήμερα, 4 μήνες μετά, είμαστε ακόμα ομάδα με την ομάδα μου, και μιλάμε συνεχώς κάθε μέρα για όλα όσα μας απασχολούν για τα μωράκια μας. Τώρα πια μόνο μέσω Internet λόγω κορονοϊού, αλλά όταν αυτό περάσει, θα ξαναχυθούμε στους δρόμους με τα καρότσια μας. Κάντε το!
Έκανα γυμναστική για εγκύους στο Babylol από τον 5ο μήνα και συνέχισα και μετά στη γυμναστική για τις λεχώνες μέχρι που το μωρό μου έγινε 6 μηνών. Για μένα η σημαντικότερη συνεισφορά, πέρα από το να έχεις έναν επαγγελματία δίπλα σου και να μπορείς να τον ρωτάς ότι σε απασχολεί (ακόμα κι αν πιστεύεις ότι είναι βλακεία, η Φωτεινή θα απαντήσει πάντα με σοβαρότητα και σεβασμό) ηταν η επαφή με άλλες μαμάδες και τα μωρά τους. Έβλεπα τι κάνουν ή τι δεν κάνουν ακόμα τα άλλα μωρά, πως αντιδρούν, πως κοιμούνται, πως τρωνε, πως κλαινε, πως ηρεμούν, πως χαλαρώνουν, πως παίζουν, πως αναπτύσσονται και σε ποια ηλικία ακριβώς τους συμβαίνει το καθετί. Αυτό με έκανε να αισθάνομαι σίγουρη και έτοιμη να αντιμετωπίσω κάθε νέα πρόκληση που θα μου παρουσιαζόταν στο μεγάλωμα του μωρού μου, αλλά και μου έδωσε πολλή όρεξη και ωραίες ιδέες για να περνώ ποιοτικό και δημιουργικό χρόνο μαζί του!
Με δυο λέξεις το Babylol είναι σωστή προετοιμασία και θετική διάθεση
Παρακολούθησα τη γυμναστική πριν και μετά τον τοκετό και με βοήθησε πάρα πολύ!!! Πριν τον τοκετό ένιωθα φόβο να γυμναστώ μόνη μου (μήπως κάνω κάτι που δεν πρέπει….) και μετά τον τοκετό ήταν ότι καλύτερο να κάνω γυμναστική μαζί με το μωράκι μου!!! Η επαφή μου με τη φωτεινή με βοηθούσε πολύ όλους αυτούς τους μήνες, συζητούσαμε συνεχώς για θέματα που με απασχολούσαν και η επαφή με άλλες νέες μανούλες ήταν ότι καλύτερο… Επίσης παρατήρησα ότι και στο μωράκι μου έκανε πολύ καλό η συναναστροφή με άλλα μωράκια… Γενικά ήταν πολύ καλή εμπειρία και τη συνιστώ σε όλες τις νέες μανούλες!!!
Η συμμετοχή μου στα μαθήματα-διδάγματα-συμβουλές της Φωτεινής υπήρξε καθοριστική για τη διαχείριση του άγχους που είχα εξ αρχής, προκειμένου να διανύσω μια ήρεμη εγκυμοσύνη..η Φωτεινή με την εμπειρία και τη θετική της διάθεση ηταν πάντα δίπλα σε όλες μας και πάντα υπήρχε λύση! Είναι σημαντικό σε μια τόσο ευάλωτη στιγμή της ζωής για κάθε γυναίκα να έχει δίπλα της ανθρώπους με γνώσεις που προωθούν το διάλογο και είναι εκεί για να κατανοήσουν και να αποτελέσουν στήριγμα! Φωτεινή σε ευχαριστώ για όλα
Ό,τι καλύτερο μου συνέβη στην δεύτερη εγκυμοσύνη μου ήταν το Babylol! Και δεν είναι μόνο η γυμναστική και η καθοριστική της επίδραση στο σχεδόν εξαντλημένο σώμα μου, αλλά πιο πολύ αυτή η αίσθηση πως από την πρώτη μέρα είναι σαν να γνωρίζεσαι με τις υπόλοιπες μέλλουσες μανούλες χρόνια.. Και παρά το γεγονός ότι μας τα χάλασε η επικαιρότητα, η Φωτεινή είναι πάντα εκεί για εμάς και συνεχίζει να βοηθάει έστω και από μακριά! Εύχομαι όταν τελειώσουν όλα αυτά να συναντηθούμε όλες ξανά με τα μωρά μας αγκαλιά, σε αυτόν τον υπέροχο χώρο για να συνεχίσουμε τις ατέλειωτες κουβέντες μας από κοντά!
Φωτεινή δεν μπορώ να περιγράψω πόσο όμορφα μας προετοίμασες για όλο αυτό το ταξίδι της μητρότητας!! Με τις υπέροχες συμβουλές σου ,που πάντα ήσουν εκεί να μας απαντήσεις σε όλες μας τις απορίες, μας έδειξες πως να είμαστε ήρεμες και προετοιμασμένες για όλα αυτά που θα έρθουν!! Τόσο στα μαθήματα εγκυμοσύνης όσο και στης λοχείας γνωρίσαμε άτομα με ίδιες εμπειρίες , συζητήσαμε κάνοντας γυμναστική, γελάσαμε, συγκινηθήκαμε και ήταν ότι πιο όμορφο!!
“Δόξα τω Θεώ! Φτάσαμε σχεδόν δυόμιση μήνες θηλασμού με την μπέμπα μου! Ενώ είχα εξαιρετικό τοκετό στον θηλασμό είχαμε δυσκολίες από την αρχή σχεδόν.. Το μωρό ενώ έκανε σωστά τη θηλαστική κίνηση δεν έπιανε καλά την θηλή μου μέχρι πού καταλήξαμε μετά από 1 μήνα περίπου η μία μου θηλή να είναι τραυματισμένη και η άλλη ‘φαγωμένη’ σχεδόν εξ ‘ολοκλήρου. Ο πόνος πολύς αλλά η επιθυμία να θηλάσω το μωρό μου μεγαλύτερη. Μετά από συνεννόηση με τις καταπληκτικές μαίες στο κέντρο υγείας Αγίας Παρασκευής επικοινώνησα με την Μαία μου Φωτεινή στην Καλαμάτα. Μαζί της έμαθα ότι με υπομονή και αγάπη όλα διορθώνονται. Μετά από τόσες περιπέτειες συνεχίζουμε να θηλάζουμε με ψευδοθηλές ακάθεκτες για όσο πάει. Το πώς θα θηλάσει κάθε κοπέλα ο τρόπος προσαρμόζεται και είναι μοναδικός όπως και η ίδια! Το μωρό μου θηλάζει γάλα και αγάπη! Αγωνιστικούς χαιρετισμούς σε όλες τις μανούλες. Να είστε δυνατές και αποφασισμένες ως εκεί που αντέχετε βέβαια. Οι φράσεις από τον περίγυρο σας του τύπου ‘Τι αφήνεις το μωρό νηστικό, να κλαίει, γιατί παιδεύεσαι παράτα τα και δώσε του ξένο θα πέφτουν βροχή. Αγνοήστε τα όλα αυτά. Έχουν άγνοια! Αποταθείτε σε σύμβουλο θηλασμού οπωσδήποτε και έχετε ως βοήθεια σύζυγο ή κάποιο πρόσωπο να σας ενθαρρύνει. Σημαντικότατα συστατικά επιτυχίας!!! Η εικόνα από την τηλεόραση με την μανούλα να θηλάζει ήρεμα το μωρό της χωρίς προβλήματα δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα. Φωτεινή χίλια ευχαριστώ για την βοήθεια σου! Κορίτσια καλούς θηλασμούς!
Το Baby Lol και η μαία μας Φωτεινή μας βοήθησαν αρχικά να αντιμετωπίσουμε το άγνωστο κεφάλαιο της μητρότητας με ψυχραιμία και λογική.Τα προγεννητικά μαθήματα μας κατατόπισαν πλήρως όσον αφορά τον τοκετό και την φροντίδα νεογνού και το διασκεδάσαμε πολύ ως ζευγάρι.Η Φωτεινή φυσικά είναι πάντα εκεί να σε ηρεμήσει,να σε καθοδηγήσει και να σε συμβουλεύσει για οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη,τον τοκετό και το νέο μωράκι που είναι καθ’οδόν.Επίσης η ομάδα γυμναστικής για εγκύους στην οποία συμμετείχα με βοήθησε καθ’όλη τη διάρκεια της κύησης να αισθάνομαι εύρωστη και να προετοιμάσω κατάλληλα το σώμα μου για τον τοκετό.Η επικοινωνία με άλλες επίτοκους,η ανταλλαγή απόψεων και ανησυχιών συνέβαλλαν στο να διατηρήσω μια ισορροπημένη ψυχολογία και μια καλή διάθεση απέναντι στη μεγάλη αλλαγή που ερχόταν!Η γνώση είναι δύναμη,το Baby Lol και η Φωτεινή στα προσφέρουν και τα δύο:γνώση για την εγκυμοσύνη,τον τοκετό,τη περιποίηση νεογέννητου και δύναμη για τη μητρότητα εν γένει!
Φωτεινή μου σε ευχαριστώ που ήσουν δίπλα μου κ που συνεχίζεις να είσαι.
Ένας υπέροχος χώρος μα πάνω από όλα η φωτεινή είναι ένας υπέροχος άνθρωπος που με τον τρόπο της μας προετοιμάζει γι’αυτό το θαύμα που θα βιώσουμε. Φωτεινή μου σε ευχαριστώ που ήσουν δίπλα μου κ που συνεχίζεις να είσαι. Πραγματικά μου λείπουν οι ώρες που περνούσαμε μαζί ,σε ευχαριστώ για όλα ????????
Οι γνώσεις της,η βοήθεια της &η ηρεμία της πολύτιμη πριν και μετά την γέννα.
Αν & δεν συνηθίζω να κάνω συστάσεις αν δεν είμαι απολύτως σίγουρη, την Φωτεινή την συστήνω ανεπιφύλακτα.
Εγώ & ο μπέμπης μου είμαστε ένα βήμα πριν την υιοθετήσουμε.. ???? ✌
Σε ευχαριστούμε πολύ!!
ΥΓ: Να δοκιμάσετε το butterfly touch massage, βοηθάει πολύ την έγκυο- μαμά & το βρέφος.
Φωτεινή μου καλησπέρα !!Αρχικά με συγχωρείς για το ακατάλληλο της ώρας, αλλά τώρα ηρέμησα και σου υποσχέθηκα να σε ενημερώσω.
Τα νέα μας είναι ότι γέννησα σήμερα και η εμπειρία ήταν σχεδόν φανταστική!!! Πολύ μεγάλο μέρος της θετικής αυτής εμπειρίας οφείλεται σε σένα ,στη γνώση, την αγάπη για τη δουλειά σου,και την προετοιμασία μας μέσα από τα σεμινάρια που κάνουμε μαζί και γι αυτό θέλουμε να σε ευχαριστήσουμε από καρδιάς με τον Γιάννη!! Οι συσπάσεις άρχισαν χθες το βράδυ τους διαχειριστικά,με όλους τους τρόπους που μας έμαθες, στο σπίτι μέχρι της 10 το πρωί, 10και τέταρτο μπήκα στην αίθουσα ωδινων και γέννησα σχεδόν Φυσικά, χωρίς επισκληρηδιο, στις 14και μισή το μεσημέρι!! Το σχεδόν Φυσικά και κάτι μικρες λεπτομέρειες θα χαρώ να τις μοιραστώ μαζί σου είτε τηλεφωνικά όταν πάμε με το καλό σπίτι μας ,είτε και επισκεπτόμενη το χώρο σου (όταν βρούμε λίγο τους ρυθμούς μας) ώστε να τα αφηγηθώ σε κάποια από τις ομάδες σου!! Θηλασαμε κατευθύαν χωρίς κανένα κόπο, η μπέμπα βγήκε με περιδεση γύρω από το λαιμό, αλλά όλα καλά, 3080γρ και η μαία και η νοσοκόμα και γενικότερα το προσωπικό της κλινικής ήταν όλοι άψογοι!!!! Η συμπεριφορά τους ίσως και πάνω από τις προσδοκίες μας!! Αν πιστεύεις ότι η προσωπική μου εμπειρία μπορεί με κάποιο τρόπο να βοηθήσει κάποια κοπέλα ή κάποιο ζευγάρι από τις ομάδες σου παρακαλώ πολύ να την επικοινωνήσεις ή και να διαβάσεις αυτούσιο το μήνυμα !! Και πάλι ευχαριστούμε για όλα. Καλό βράδυ!
Αγαπητο babylol,
Τωρα που γεννησα και κρατω τη μπεμπα μου στην αγκαλια μου, ηρθε η ωρα να σου πω ποσο καλο μας εκανες ολους αυτους τους μηνες…
Ξεκινησα τη γυμναστικη μαζι σου στον 5ο μηνα και ενω μεχρι τοτε πονουσα και ημουν κλεισμενη μες στο σπιτι σαν αρρωστη, αρχισες σιγα σιγα να μου αλλαζεις τη διαθεση. Με εκανες να αισθανθω πιο αισιοδοξη, πιο χαρουμενη και πιο δραστηρια, μεχρι που στο τελος δεν μπορουσα χωρις τη γυμναστικη σου!
Ακομα, χαρη σε σενα γνωρισα τη μαια μας, η οποια παντα απαντουσε στις αποριες μας (οσο κουτες κι αν ηταν καποιες φορες…), μας ξεαγχωνε, μας ενθαρρυνε και με την αναλαφρη και προσχαρη διαθεση της μας εφτιαχνε τη μερα! Πολλες φορες τη βομβαρδιζαμε στην κυριολεξισ με τις ερωτησεις και τους προβληματισμους μας, αλλα εκεινη δε δυσανασχετουσε ποτε! Ισα ισα τα αντιμετωπιζε ολα λογικα και ψυχραιμα και με τον τροπο της μας εμαθε κι εμας να κανουμε το ιδιο.
Το μεγαλο καλο ομως το εκανες οταν μας γνωρισες αλλα ζευγαριαπου ηταν στην ιδια φαση με εμας. Περναγαμε τελεια στα μαθηματα και ακομα και τωρα που εχουμε ολοι μωρα, μιλαμε για τα θεματα που μας απασχολουν. Συντομα θα πηγαινουμε μαζι και βολτες με τα μωρα μας!
Με βοηθησες να απολαυσω την εγκυμοσυνη και να ειμαι ηρεμη και χαλαρη κατα τη διαρκεια της. Ταυτοχρονα, μου εξηγησες τι με περιμενει στη γεννα, ωστε να μην αγχωνομαι χωρις λογο. Με βοηθησες να προχωρησω σε εναν φυσιολογικο τοκετο χωρις αναλγησια, γεματη δυναμη, θαρρος και αισιοδοξια!
Ακομα μεγαλυτερο καλο ομως εκανες στον αντρα μου! Απο εκει που αρχικα ηταν φοβισμενος και δεν ηθελε να συμμετεχει στον τοκετο, τελικα οχι μονο μπηκε μεσα, αλλα ηταν χαλαρος και ουσιαστικα υποστηρικτικος και τις 27 που μου πηρε για να γεννησω!!
Περα απο αυτο ομως, τωρα φροντιζει τη μπεμπα σαν επαγγελματιας! Αλλαζει πανες, κανει μπανακι, κοιμιζει, περνα χρονο μαζι της!
Για ολα αυτα που εκανες για μας,
σε ευχαριστουμε ΤΟΟΟΟΣΟ ΠΟΛΥ!
ΥΓ:
Περιμενουμε πως και πως να ξεκινησουν τα μαθηματα για τις λεχωνες με τα μωρα! Να δουμε εσενα ξανα, αλλα και τους φιλους μας με τα μωρα τους!
Ότι καλύτερο!
Από το πρώτο μάθημα κιόλας σε βοηθά να χαλαρώσεις και να έρθεις ακόμα πιο κοντά με τη νέα ζωή που επρόκειτο να φέρεις στο κόσμο! Το συνιστώ σε όλες τις μελλοντικές μανούλες!
Η Φωτεινή είναι εξαιρετική μαία!
Επαγγελματίας & πάντα ευδιάθετη. Λατρεύει τη δουλειά της και φαίνεται. Είναι πολύ διαβασμένη και ψαγμένη με το καθετί που αφορά στο αντικείμενο της. Όποιο βιβλίο ή επίσημο άρθρο διάβασα, συμφωνούσε με αυτά που μας είχε διδάξει – εγκυμοσύνη, τοκετό, φροντίδα μωρού κ.α.. Είναι επίσης πολύ διακριτική, πριν σε αγγίξει στην κοιλίτσα, πάντα ρωτάει αν της επιτρέπεις. Σε προσωπικό επίπεδο, η γυμναστική για εγκύους που κάναμε (εγώ 3 φορές την εβδομάδα) με βοήθησε πολύ στους πόνους που είχα χαμηλά στην κοιλιά, πιο συγκεκριμένα στους μυς που κρατούν τη μήτρα.
