6η εβδομάδα κύησης

• Είσαι τώρα στην 6η βδομάδα της κύησης, θα πρέπει να θυμάσαι ότι η κάθε γυναίκα όπως και η κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετικές. Τη μια στιγμή μπορεί να έχεις όλα τα παρακάτω συμπτώματα ενώ την άλλη στιγμή να έχεις μόνο ένα ή δύο.
• Κάποια συμπτώματα μπορεί να τα έχεις από τον προηγούμενο μήνα, ενώ κάποια άλλα να σου πρωτοεμφανιστούν τώρα.
• Ίσως ακόμα να μη νιώθεις καθόλου έγκυος!

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ

• Συχνοουρία: Μπορεί να νομίζεις ότι νιώθεις την ανάγκη να πας τουαλέτα κάθε 5 λεπτά! Αυτή η πίεση που ασκείται στην κύστη σου , τις πιο πολλές φορές σταματά όταν η μήτρα σου ανεβαίνει στην κοιλιακή κοιλότητα. Αυτό θα συμβεί γύρω στον τέταρτο μήνα. Εάν σκύβεις προς τα μπρος κάθε φορά που ουρείς, θα εξασφαλίσεις ότι θα αδειάζει τελείως την κύστη σου και έτσι, ίσως, μειώσεις τις επισκέψεις σου στην τουαλέτα.
• Καούρες και δυσπεψία: Στην αρχή της εγκυμοσύνης ο οργανισμός σου παράγει μεγάλες ποσότητες από της ορμόνες προγεστερόνη και ρελαξίνη, οι οποίες τείνουν να χαλαρώνουν τους λείους μυϊκούς ιστούς σε ολόκληρο το σώμα σου, συμπεριλαμβανομένου και της γαστρεντερικής οδού. Δυστυχώς αυτό σε κάνει να νιώθεις καούρες και δυσπεψία πολύ συχνά!
• Η μήτρα σου γίνεται ολοένα και πιο μεγάλη. Το ξέρεις ότι η μήτρα σου θα γίνει 1000 φορές πιο μεγάλη από το αρχικό της μέγεθος μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης σου;
• Ευαισθησία στο στήθος :Δεν είναι η φαντασία σου… το στήθος σου γίνεται πιο βαρύ, πιο ευαίσθητο και ενδεχομένως να νιώθεις και κάποια τσιμπηματάκια. Η θηλαία άλως (η σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή) σκουραίνει ακόμα περισσότερο και οι ιδρωτοποιοί αδένες που υπάρχουν πάνω της μοιάζουν, τώρα πια, με μεγάλα σπυράκια. Η θηλή ‘πετάγεται’ όλο και πιο συχνά προς τα έξω.
• Κόπωση: Θα ήταν πολύ περίεργο αν δεν ένιωθες καθόλου κόπωση! Τώρα που κυοφορείς το σώμα σου δουλεύει ακόμα πιο σκληρά (ακόμα και όταν εσύ ξεκουράζεσαι). Το ξέρεις ότι δουλεύει πιο σκληρά ακόμα και από το σώμα μιας μη εγκύου γυναίκας που κάνει ορειβασία;
• Ναυτία και εμετοί: για τις περισσότερες γυναίκες τα συμπτώματα αυτά δε συνεχίζονται πέρα του τρίτου μήνα. Ωστόσο σε μερικές πιο σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να συνεχιστούν και στο δεύτερο τρίμηνο και στις πολλαπλές κυήσεις μπορεί να συνεχίζονται σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καλό είναι να αποφεύγεις να βλέπεις, να μυρίζεις και να δοκιμάζεις τροφές που σε ανακατεύουν.

ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ

• Το μωράκι σου είναι τώρα γύρω στα 4-7 χιλιοστά και μοιάζει με αρακά.
• Αυτή τη βδομάδα θα δημιουργηθεί το πρόσωπό του. Το ξέρεις ότι σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, ότι τα έμβρυα που μεγαλώνουν μέσα στην μήτρα μιας πιθηκίνας, μιας γουρουνίτσας και μιας γυναίκας μοιάζουν πάρα πολύ μεταξύ τους;
• Σε αυτό το στάδιο ο πλακούντας είναι πολύ μεγαλύτερος από το μωράκι σου.
• Το μωράκι σου είναι ένα σπονδυλωτό ον που έχει μια σπονδυλική στήλη που μοιάζει πάρα πολύ με ουρά. Από τις μικρές κοιλότητες μεταξύ των σπονδύλων προβάλλουν μικρές δέσμες νεύρων που εξαπλώνονται σαν ένα λεπτό δίκτυο σε ολόκληρο το σώμα του μωρού σου. Αυτό, λοιπόν, το δίκτυο έχει δύο πολύ διαφορετικές και εξαιρετικά σημαντικές λειτουργίες: 1ον) ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός θα εκπέμπουν σήματα προς όλους τους μύες του σώματος του μωρού και θα τους καθοδηγούν να συστέλλονται και να εκτελούν διαφορές κινήσεις 2ον)οι πληροφορίες θα επιστρέφουν στον εγκέφαλο μέσω του νωτιαίου μυελού ενημερώνοντας τον για το τι συμβαίνει στο υπόλοιπο σώμα. Μερικά νεύρα καταγράφουν τα ερεθίσματα της αφής, κάποια άλλα καταγράφουν την πίεση και τη θερμοκρασία. Απίστευτο και όμως αληθινό… ένα ολόκληρο σύστημα νεύρων, το οποίο υπηρετεί τις αισθήσεις μας, δημιουργείται από τα πρώτα κιόλας στάδια της ζωής μας!

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ

• Λυπάμαι, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αποφεύγεις τελείως τα ωμά θαλασσινά, το ωμό ψάρι καθώς και τα ωμά στρείδια και μύδια. Μπορείς όμως τα τρως άφοβα καλομαγειρεμένα θαλασσινά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο όπως σολομό, πέστροφα, γαρίδες και σαρδέλες.

• Εάν σου αρέσουν τα καυτερά φαγητά καλύτερα να το ξανασκεφτείς! Για την ακρίβεια δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για την εγκυμοσύνη ή για το έμβρυο μιας και η πιπεριές θεωρούνται πολύ θρεπτικές και πλούσιες σε βιταμίνη C. Αντέχεις όμως να αισθάνεσαι καούρες και δυσπεψία μετά το πικάντικο γεύμα σου;

• Μάθε να διαβάζεις τα συστατικά και τα θρεπτικά στοιχεία των προϊόντων που αγοράζεις. Ο κατάλογος με τα συστατικά σου λέει ποιο συστατικό είναι υψηλότερο σε περιεκτικότητα (και αναφέρεται πρώτο στη σειρά) και ποιο συστατικό περιέχεται λιγότερο (και αναφέρεται τελευταίο στη σειρά). Μάθε για τα ασφαλή και τα επικίνδυνα πρόσθετα.

• Αυτή την περίοδο είναι καλύτερο να αποφύγεις τις βαφές των μαλλιών, γιατί, λόγω των ορμονικών αλλαγών, μπορεί να εμφανίσεις πολύ πιο εύκολα κάποια αλλεργία. Μπορείς όμως να κάνεις ανταύγειες ή να δοκιμάσεις το… ombre στυλ!

• Μέχρι εδώ ξέρεις ότι χρειάζονται δυο για να συλληφθεί ένα μωρό. Για να γεννηθεί, όμως , ένα μωρό με επιτυχία χρειάζονται τουλάχιστον τρεις : η γυναίκα, ο σύντροφος και ένας ‘ειδικός’! Θεωρώ ότι για να διαβάζεις αυτές τις γραμμές, εσύ και ο σύντροφός σου, έχετε ήδη φροντίσει για τη σύλληψη! Τώρα σας μένει η επιλογή του ‘ειδικού’ και αυτό είναι μια μεγάλη πρόκληση!
• Μαιευτήρας; Μαία; Ναι ναι, καλά διάβασες!

• Μαιευτήρας-γυναικολόγος : αυτή είναι η πιο γνωστή επιλογή για τη χώρα μας. Ο μαιευτήρας μπορεί να χειρίζεται κάθε πιθανή πλευρά μιας εγκυμοσύνης, τον τοκετό καθώς και τη μεταγεννητική περίοδο. Αν η εγκυμοσύνη σου είναι υψηλού κινδύνου ίσως να θέλεις να συνεργαστείς και με έναν ειδικό των ειδικών, έναν δηλαδή μαιευτήρα ειδικευμένο στις κυήσεις υψηλού κινδύνου. Εάν πάλι, έχεις ήδη ένα μαιευτήρα-γυναικολόγο που συμπαθείς και σέβεσαι και είσαι ήδη ικανοποιημένη από τις υπηρεσίες του, δεν υπάρχει λόγος να αλλάξεις τώρα που είσαι έγκυος.

• Μαία- ελεύθερος επαγγελματίας: Αν αναζητάς έναν ειδικό ο οποίος θα δώσει έμφαση στην υπόστασή σου ως άτομο και όχι ως ασθενή, θα αφιερώσει περισσότερο χρόνο για να συζητήσει μαζί σου τα συναισθήματά σου καθώς και τους προβληματισμούς σου και θα προσανατολιστείτε μαζί προς έναν πιο ‘φυσικό’ τοκετό, τότε ίσως να ήταν μια πολύ ωραία επιλογή να συνεργαστείς με κάποια μαία-ελεύθερο επαγγελματία.